Привет! Этот пост будет полезен тем, кто сильно загружен в течение дня и не имеет возможности посещать тренажерный зал, но, хочет поддерживать или улучшать форму тела. Сегодня хватает тренировочных методик и все, что надо для успеха – это желание и немного времени. Если же у человека есть доступ к Интернету – это облегчит дело. Вашему вниманию предоставляется сервис организации домашних тренировок: Sportklon.ru.
Интернет-сервис домашних тренировок
Sportklon.ru – это сайт для тех, кто по тем или иным причинам не может посещать спортзал или стадион. Так же, он прекрасно подойдет тем, кто хочет разнообразить свой тренинг или дополнить упражнениями в домашних условиях (как в моем случае). Что представляет из себя данный сервис?
При регистрации на сайте пользователь получает виртуального клона. По мере тренировок клон из щупленького персонажа превращается в спортивного парня или стройную девушку, в зависимости от заявленного пола. Сайт обладает системами напоминаний, подбадривания и вознаграждения, каталогом упражнений, спортивным плеером, внутренней социальной сетью. То есть, скучать пользователю явно не придется.
Как проходит процесс тренинга?
На первом этапе необходимо указать свой рост и вес, после чего система предложит выбрать цель тренировок: поддержание формы, набор мышечной массы или похудение. После этого система начнет подбирать вам упражнения. которые и надо выполнять. Есть несколько но.
Во-первых, вы можете повлиять на процесс, увеличив количество повторений, поправив время отдыха и т.п.
Во-вторых, пользователь будет видеть, что делать, сколько еще повторений надо выполнить, что ждет впереди: процесс полностью оптимизирован для восприятия.
В чем соль?
Sportklon.ru – первая полноценная система в Рунете, созданная именно для домашних тренировок. Можно найти спортивные форумы, посетить сайты с описанием тренинга или начать пользоваться видео тренингами на ютубе, но, подобных русскоязычных сервисов пока не было. Так что, Интернет все больше и больше помогает людям заниматься спортом!
Самое приятное, что система отлично подойдет людям не сведущим в спорте. Не важно, практиковались вы раньше или нет, какая форма на момент начала тренинга – сервис вполне функционален и доступен. Ну, а гибкая система организации тренинга и мотивации не может не привести к результату!
Кстати, сегодня я начинаю ходить в тренажерный зал (спортивные цели никто не отменял!), но тренинг дома и на стадионе не отменяю. Более того, домашние тренировки планирую в основном проводить именно с помощью этого сервиса.
А вы дружите со спортом?
P.S. А вот если вы мужчина и хотите “поработать” над мужским здоровьем, то одним спортом, возможно, дело не ограничится. Вероятно, многим будет полезно узнать про дженерик сиалис на Men-doctor.com. Может, у вас есть опыт применения подобных легальных препаратов? Расскажите нам 😉
Категории: 
Метки:
Полагаю, что тренировка дома без тренера это физкультура, в то время, когда тренировка в спортзале с тренером – спорт.
Спорт в классической форме – это тренинг для достижения желаемых результатов, в контексте соревнования с др. спортсменами. Соответственно, главная задача современного спорта, не самосовершенствование, а рекорды/победы, что из-за высокой конкуренции сегодня не мыслимо без использования фармакологии и критических нагрузок на организм (что не прибавит здоровья).
Тренировки “для себя”, не соревновательный фитнес и бодибилдинг, физкультура в той или иной форме – это и правда не спорт высоких достижений. Но, в этом и достоинство этих “направлений” самосовершенствования.
Реально статья полезная за компом сижу работаю круглосуточну, превращаюсь уже просто в загадочную серую тень с красными глазами…Нужно будет попробовать все что написано и потом если что напишу про результат..Аж самому интересно.. Хотя на самом деле вообще самая важная вещь это сила воли!
Интернет все больше и больше захватывает жизни миллионов людей!!!!
Сервис очень полезный, надо попробовать))
интересно. Все новое всегда или практически всегда интересно.
Вы знаете, после того как однажды зашли и оставили свой комментарий на моем блоге, теперь я частый гость на вашем блоге. Но разговор не об этом. Вот эта информация с поста меня очень заинтересовала, думаю серьезно собой заняться. В прошлом я занимался разными видами спорта и были хорошие результаты. Прошло время и Интернет вошел в нашу и так бурную жизнь быстрыми темпами. Теперь со стройных юношей многие превратились в тучных мужчин и этот сервис думаю может помочь заняться тренировкой не отрываясь от любимого занятия. Спасибо за отличную информацию.
Даже если сервис отлично продуман всё же новичку не помешает сделать несколько тренировок вместе с тренером.
Идея отличная, но заставить сябе заняться спортом дома намного сложнее, чем пойти в фитнес центр за который ты заплатил, покрайней мере мне
Как по мне, то тренироваться дома намного тяжелее чем в зале, да и результатов приходиться ждать дольше.
Но если человек не имеет желания заниматься, то никакой мегазал, и золотой протеин, ему не помогут)
Интересно сейчас же и зарегистрируюсь. Я правда хожу на тренировки и многое другое, но все равно интересно как всё это будет происходить в этом сервисе…
Прикольный сервис, больше всего понравилось расчет силы и тонуса. Но все таки главное это цель, когда нет цели мы себя жалеем и перестаем развиваться, лень, несмотря на то что это двигатель прогресса, вот например этот сервис это же тоже она с подвигла кого-то.
Думаю что летний сезон и желание показать себя с лучшей стороны являються самой лучшей мотивацией.
Самая большая проблема в домашних тренировках в том, что очень сложно самостоятельно себя заставить заниматься, это одна из причин, по которой люди ходят именно в спортзал, а не занимаются самостоятельно.
Полностью согласен, самое главное мотивация. Когда занимаешься в группе и заплатил деньги за тренировки меньше думаешь о том, чтобы забить на тренировку.
Хотя я сам в течение года занимался йогой дома один и с мотивацией не было проблем, потому что реально видел прогресс от этих занятий – улучшение общефизического состояния, гибкости и настроения.
Что-то слышала за этот сервис, но ваша статья меня вдохновила, пойду – зарегистрируюсь.
А сервис платный или бесплатный?
Бесплатный.
Очень интересная статья. Спасибо за рассказ о таком интересном и полезном сервисе. Обязательно посмотрю и попробую.
Здорово! Спасибо за рассказ о таком спортином сервисе! Будем худеть 🙂
Я недавно перешла на правильное питание и тренировки, пытаюсь привести себя в порядок после родов. Ваша статья оказалась кстати. Спасибо