Если беговые тренировки прочно входят в вашу жизнь, то приложения для бега несомненно могут быть вам полезны. Статистика тренировок, информация о темпе и километраже, потраченные калории и даже подбор подходящей музыки – эти и многие другие функции заинтересуют любого зожника или профессионального спортсмена. Сегодня на KABAKIN.RU мы рассмотрим некоторые из таких приложений, которые вы можете […]
На сайте KABAKIN.RU регулярно публикуются статьи на тему фитнеса и спорта. Некоторые из них вызывают много вопросов, поэтому на нашем проекте теперь новый эксперт в этой сфере, которому можно задавать вопросы или просить разъяснения по спорным темам. Мастер спорта по жиму лежа в нескольких федерациях России, действующий спортсмен в категории до 75 кг, любитель кроссфита – Артемий […]
Жить надо правильно: развивать сознание и тело, познавать мир и собственные возможности, дарить счастье как минимум собственной семье. Одна из граней “правильной” жизни – здоровое и тренированное тело, и именно поэтому палео диета завоевывает популярность во всем мире. Сегодня на KABAKIN.RU мы рассмотрим принципы палео питания и разберем аргументы сторонников этой диеты.
Домашний кроссфит пользуется все большей популярностью при построении тренировок для начинающих. Причина проста: гибкость этого направления фитнеса позволяет создавать полноценные программы тренировок вне зависимости от начального уровня, желаемого результата и внешних условий тренинга. Сегодня мы узнаем, что такое кроссфит и научимся самостоятельно создавать тренировочные программы.
На носу весна, а значит похудение и набор мышечной массы вновь станут головной болью большого количества людей и именно для них будет эта статья, рассказывающая про такое направление фитнеса, как фрилетикс. Почему именно фрилетикс? Во-первых, я сам сейчас прохожу 15-недельную программу тренинга. Во-вторых, этот вид фитнеса уже показал свою эффективность, что будет показано в нескольких […]
Новый обзор блога на KABAKIN.RU! Сегодня мы зайдем в гости к Руслану Дуднику, чей блог OstrovRusa.RU знаком многим любителям здорового образа жизни, тренинга и спортивных мероприятий в сети. В этом обзоре я постараюсь рассказать про самого Руслана, содержимое его блога и наиболее интересные проекты.Вам интересно? Тогда начинаем!
Подтягивания – популярное и эффективное упражнение и не удивительно, что многие задаются вопросом, как научиться подтягиваться больше за минимальное время. Так как одна из моих целей на 2015 год – это двадцать подтягиваний, как минимум, за один подход, то этим вопросом озадачился и я. И кое что нашел в сети! Итак, тема сегодняшней статьи – подтягивания на турнике.
Категории: 
